وبلاگ سایت المونوش در پارسی بلاگ

همه ما از این آگاه هستیم که دمنوش‌ها برای بدن فواید بسیار زیاد و متفاوتی دارند؛ دمنوش تابستانی بیشتر از گل‌های تابستانی‌ تهیه می‌شوند. این دمنوش‌ها باعث می‌شوند گرمای بدن کنترل شود و بدن در این فصل ایمن‌تر باشد؛ ما می‌خواهیم چند دمنوش مناسب برای تابستان یا به اصطلاح (سردنوش) را به شما معرفی کنیم. دمنوش های سرد برای تابستان می‌توانند به شما در کاهش دمای بدنتان در گرمای تابستان کمک کنند و مفید واقع شوند. در ادامه با المونوش همراه باشید.

 1. چای قاصدک خشک شده

قاصدک گیاهی به شدت مفید برای سلامتی بدن است که شما می‌توانید از تمام قسمت‌های آن استفاده کنید. برگ‌های این گیاه را می‌توان در تهیه سالاد و دمنوش‌ تابستانی استفاده کرد. قاصدک خشک طعم گل و تلخی دارد و اگر نوشیدن آن تداوم پیدا کند همواره احساس انرژی و قدرت خواهید داشت.

2. دمنوش پوست نارنگی

یک دمنوش تابستانی سالم، دمنوشی از پوست نارنگی است. همانطور که از نام آن پیدا است، این دمنوش خوشمزه تابستانی را از پوست خشک شده نارنگی تهیه می‌کنند و دارای طعم بسیار لذیذی است.
عطر این نوشیدنی بسیار قوی است و بسیار سریع در هوا پخش می‌شود. طعم این نوشیدنی همانند طعم خود نارنگی است. این ماده سرشار از ویتامین‌های مختلف است و بسیار برای بدن مفید است. همچین می‌توان آن را همانند چای سرد میل کرد.

3. دمنوش نیلوفر

گل نیلوفر، گلی بسیار زیبا در تمامی نقاط جهان است بلکه از گل خشک آن می‌توان دمنوش خوشمزه تابستانی تهیه نمود. این دمنوش چون دارای کافئین نیست می‌توان در تمامی طول روز آن را مصرف کرد. دمنوش خنک تابستانی نیلوفر خاصیت آرامبخشی بسیار زیادی دارد و توصیه می‌شود آن را بعد از ناهار یا قبل از استراحت میل کنید.

 4. دمنوش گل محمدی یا گل سرخ

گل‌ محمدی از معروف‌ترین گل‌های جهان است که بسیاری از مردم به دلیل زیبایی آن، این گل را در باغچه‌های خود می‌کارند و پرورش می‌دهند. از قدیم الایام نیز از گل محمدی در فرهنگ ایرانی کاربردهای گوناگون و متنوعی داشته است. این گل، دمنوشی مخصوص فصل‌های بهار و تابستان دارد که با خشک کردن جوانه‌های گل محمدی و دم کردن آن بدست می‌آید. این دمنوش بسیار خوش‌طعم و عطری مانند گل رز است و فاقد کافئین می‌باشد که نام دیگر آن دمنوش گل‌سرخ می‌باشد.

5. دمنوش زالزالک

دمنوش تابستانی گیاه زالزالک بسیار خوشمزه می‌باشد و برای کسانی که از طعم توت لذت می‌برند به شدت توصیه می‌شود. از خواص این گیاه می‌توان درمان مشکلات گوار‌شی، نارسایی قلبی و فشارخون بالا اشاره کرد. زالزالک چربی خون و استرس و اضطراب را نیز کاهش می‌دهد.

6. چای میوه‌ای

چای میوه‌ای برای کسانی که به دمنوش‌های گیاهی علاقه ندارند پیشنهاد می‌شود. این چای‌ها کیسه‌ای شکل اند و ظرف چند دقیقه آماده می‌شوند و عطر و طعم دلپذیری دارند. اگر دمنوش سرد برای تابستان در دسترس ندارید و به دنبال یک نوشیدنی گیاهی هستید که سریع نیز آماده شود، می‌توانید از چای میوه‌ای مناسب برای فصل تابستان استفاده کنید.

7. دمنوش اسطوخودوس

دمنوش اسطوخودوس یک دمنوش برای کاهش استرس است که اغلب قبل خواب صرف می‌شود. دمنوش تابستانی اسطوخودوس عطر بسیار بی‌نظیری دارد که برای بدن بسیار مفید است. از خاصیت‌های آن می‌توان به رفع بی‌خوابی، اضطراب، استرس وافسردگی اشاره کرد. همچنین دمنوش اسطوخودوس برای درمان مشکلات گوارشی مثل سوءهاضمه کمک می‌کند. به علاوه می‌توان از آن در ترکیب با بعضی از گل‌های دیگر مثل گل سرخ استفاده کرد.

8.دمنوش بادرنجبویه

این دمنوش همان نعنا به صورت خنک و سرد است که طعمی بسیار بی‌نظیر همانند لیمو دارد یک دمنوش خوشمزه تابستانی به شمار می‌رود. بادرنجبویه گیاهی آرام‌بخش برای اعصاب، نشاط‌آور و خوشبوکننده دهان به شمار می‌رود.
همچنین این دمنوش برای کاهش تنش های عصبی و تسکین سردرد بسیار مفید است اما مضراتی هم دارد که برای مثال می‌توان به مضر بودن آن برای افرادی که دارای فشارخون هستند اشاره کرد چون این گیاه بالابرنده فشارخون است.

 9. عرق خارشتر

عرق خارشتر برای کسانی که در فصل تابستان به علت گرمای زیاد به بی اشتهایی مبتلا می‌شوند فوق العاده است. نوشیدن روزانه عرق خارشتر علاوه بر افزایش اشتها، تعرق در بدن را افزایش می‌دهد و به این ترتیب گرما و حرارت  موجود در بدن را کاهش می‌دهد. از دیگر خواص درمانی عرق خارشتر می‌توان به درمان سنگ کلیه اشاره کرد.

10.عرق کاسنی

نوشیدن عرق کاسنی برای بدن بسیار مفید است و آن را تقویت می‌کند همچنین موجب عملکرد بهتر معده و اندام گوارشی می‌شود و نیز میزان کلسترول خون را کنترل می‌کند. تحقیقات برروی این گیاه نشان داده که ویتامین و املاح معدنی بسیار زیادی در آن موجود است که برای بدن مفید و ضروری می‌باشد. گیاه کاسنی کار کبد را بسیار آسان تر و سبک تر می‌کند. کاسنی مسکنی بسیار قوی برای تب محسوب می‌شود.

11. عرق گل گاو زبان

عرق این گیاه همانند دمنوش این گیاه خاصیت‌های دارویی و درمانی متعددی مثل تقویت اعصاب و افزایش نشاط و شادابی دارد. به علاوه می‌توانید آن را به عنوان دمنوش تابستانی نیز مصرف کنید. گل گاو زبان دارای طبع گرم است و گیاهی آرامبخش و عرق آور محسوب می‌شود.

12. چای ترش

این چای برای فصل گرما و هوای گرم بسیار بی‌نظیر است. این چای برای بیماری های کبدی و تصفیه کردن خون بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. همچنین سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و به همین دلیل برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می‌شود.این چای بدن را بسیار خنک می‌کند. چای ترش سرشار از ویتامین c است و در درمان اضطراب بسیار موثر می‌باشد. همچنین چای ترش برخلاف چای سیاه سرشار از آهن است و برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند توصیه می‌شود.

13.دمنوش عناب

عناب دارای طبعی معتدل و تا حدی سرد است و این دمنوش خنک برای تابستان، می‌تواند به تعادل دمای بدن شما کمک کند. دمنوش این گیاه برای آرام کردن اعصاب، ضد سرفه، خواب آور و تقویت کننده بدن استفاده می‌شود. حتی برای رفع گرمازدگی میتوان از دمنوش آن پس از سردشدن استفاده کرد. دمنوش عناب تشنگی را برطرف می‌کند و به رفع التهاب کمک بسزایی می‌کند.